Сделать стартовой
Бесплатные курсы для беременных «Я не одна», организованные Русской Православной Церковью, откроются с первого июня в Москве. Еженедельные двухчасовые тренинги с перерывом на чай будут проводиться на территории Марфо-Мариинской обители милосердия, а ведущими станут врачи-специалисты и детские психологи. Всего запланировано 14 занятий. Курсы рассчитаны, прежде всего, на женщин, находящихся в ситуации так называемой «кризисной беременности». К 26 мая осталось 14 свободных мест.
«Кризисная беременность — это условный термин, который, по сути, означает, что женщина обнаружила у себя беременность, совсем этому не рада, и не знает, что с этим делать», — рассказывает о целевой аудитории курсов их руководитель врач-гинеколог Елизавета Новоселова. Более шести лет она ведет платные курсы по подготовке к родам, в том числе авторские курсы для одиноких женщин с детьми. Благодаря участию благотворителей у Церкви появилась возможность на их основе создать бесплатные курсы. Бесплатно — значит доступно для тех, кто больше всего нуждается в подобных курсах — для беременных женщин в сложной жизненной ситуации. При этом вероисповедание женщины не имеет значения.
«Я не очень переживаю из-за того, что отец ребенка меня бросил, когда я решила рожать. — Рассказывает
По словам руководителя курсов, во многих проблемах, возникающих в период беременности, виновата «каша в голове» наших современниц. За время общения с беременными, у Елизаветы Новоселовой сложилось впечатление, что современные девушки представляют себе материнство как подвиг в плохом смысле этого слова. Это своеобразное положение себя на алтарь будущего ребенка и якобы полная невозможность дальнейшей нормальной жизни. За масштабами подвига не замечается ценность жизни самого ребенка, а заодно теряются и собственные приоритеты в жизни. «Спросите любую девушку двадцати лет. Если она не из многодетной семьи, то она вам скажет: „Да вы что! Ребенок — это такая ответственность! Это же так сложно, так трудно, это же целый ребенок, за которым надо ухаживать“. Короче говоря, катастрофа», — рассказывает Елизавета Новоселова. Помочь, по ее мнению, можно, если рассказать женщине, в чем состоят плюсы материнства, что оно дает женщине. А также объяснить, из чего состоит уход за ребенком, и как сделать так, чтобы он доставлял удовольствие, и оставалось много времени для других дел. Именно этой теме посвящено занятие «Психология послеродового периода: Как избежать депрессии, все успевать и быть хорошей мамой».
Всего занятий будет 14, они будут проходить еженедельно. Курсы долгосрочные и рассчитаны на то, чтобы поддерживать женщину в течение всей беременности. Занятие будет построено не как лекция, где все сидят «по струнке», а как беседа, диалог. Среди завяленных тем — такие, как: «Развитие плода от зачатия до родов: Как выглядит и что умеет», «Беременность не болезнь: Образ жизни будущей мамы — питание, спорт, работа, отдых», «Психология беременности: Борьба со страхами, подготовка к родам». Занятия ведут профессиональные преподаватели: врачи-специалисты и психологи. О развитии ребенка, о течении беременности, подготовке к родам и грудном вскармливании расскажет акушер-гинеколог. Об уходе за ребенком в послеродовой период будет рассказывать педиатр, специализирующийся на детях первых дней жизни — врач-неонатолог. Детский психолог объяснит, как нужно развивать ребенка, какие занятия для него полезны, и какие игрушки можно сделать своими руками. Перинатальный психолог (клинический психолог, специализирующийся на психологических проблемах, возникающих в период планирования ребенка, период беременности, родов, и первого года жизни) расскажет о психологических аспектах беременности, подготовке к родам, взаимоотношениях матери и ребенка, построении отношений в семье будущих родителей.
Занятия будут проводиться по будням, в первой половине дня. Предполагается, что они станут двухчасовыми с перерывами на чай. По мнению руководителя курсов, человек не может воспринимать концентрированную новую информацию дольше часа подряд, поэтому в занятиях будет организован перерыв. «Можно будет встать, размяться, может быть, заняться гимнастикой для беременных. — Говорит Елизавета Новоселова. — Можно попить чаю и обсудить вопросы, которые удобнее обсуждать в неформальной обстановке. На любых курсах для беременных устраиваются подобные чаепития — это момент психологического объединения коллектива». По ее мнению, для женщин также очень полезно будет узнать, что они не одни, и их ситуация не самая страшная на свете. «Полезным бывает видеть, что кому-то может быть еще хуже, при этом относится он к своим проблемам гораздо оптимистичнее», — уверена специалист. Ее опыт показывает, что, оказавшись на курсах, мамы начинают общаться между собой, делиться историями, и учатся видеть хорошие стороны в своей, на первый взгляд, непростой ситуации. Они перестают оглядываться назад и начинают смотреть вперед. Это, по мнению Елизаветы Новоселовой, отвечает основной задаче психологии — помочь человеку самостоятельно найти выход из своего кризиса, при этом мягко подсказав ему направление движения.
Таким образом, курсы станут и своего рода клубом, куда женщины будут приходить постоянно, где будут друг с другом общаться, будут привыкать к этому общению и к своему материнству. «Так больше вероятность, что будущие мамы почувствуют ценность ребенка, и ни в какой ситуации не откажутся от него», — уверена руководитель курсов. Организаторы курсов ставят перед собой еще одну цель — создать в обществе представление о «сознательном родительстве». «Сознательное родительство» — это термин из пренатальной психологии, который подразумевает желанную беременность и желанного ребенка, осознание ответственности на всех этапах жизни ребенка, понимание того, что происходит с организмом, и благодарность за это. «Это готовность не просто выносить и родить ребенка, и даже не просто сделать все по-медицински правильно, но желание совершенствовать свои родительские качества, воспитывать своего ребенка и попутно самому учится у него», — объясняет Елизавета Новоселова.
К 26 мая на курсах осталось еще 14 свободных мест. Записаться на курсы можно по телефону
Кирилл МИЛОВИДОВ
